Hoy hablaremos de la respuesta del músculo cuando le enviamos un impulso eléctrico.
Cuando el cerebro envía un potencial de acción y llega al nervio motor se produce la respuesta del músculo. Pues cuando el electroestimulador muscular lo hace, se produce una sacudida muscular, y la suma de todos ellos produce la contracción muscular (tetanización).
En resumen, es la respuesta que recibe vuestro músculo ante el estimulo que envía el electroestimulador y para que se produzca una contracción muscular, el neuroestimulador deberá enviar muchos impulsos cada segundo para que se sumen y se contraiga el músculo.
No te preocupes, que todo esto lo veremos mas adelante.
Pero, si quieres entrar en detalle, la cantidad de impulsos recibidos, es lo que debemos contar para medir la carga de trabajo de manera precisa. Igual que cuando levantas cargas miras los kilos totales movidos, la velocidad de ejecución, la intensidad, el porcentaje respecto a tu RM, etc., con la EMS debes saber cuántos impulsos recibe el músculo. Esa es la manera precisa de medir la carga de trabajo, aunque, también puedes simplificarlo y contar en minutos o repeticiones de trabajo si conoces las frecuencias y tiempos de contracción y reposo.
Ya sabes, mira el vídeo y si te quedan dudas, escríbenos.
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