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ELECTROESTIMULACIÓN.ONLINE

Curso de electroestimulaci贸n para ciclistas

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Si eres ciclista, te encuentres en el nivel que te encuentres, este es tu curso de electroestimulaci贸n online

驴Tienes un compex y no le sacas todo el partido que tiene?

No eres el 煤nico.

Lo habitual es usar la electroestimulaci贸n como recuperador, pero tu electroestimulador es una herramienta muy potente para mejorar tu entrenamiento deportivo.

En este curso, te ense帽aremos todo lo que necesitas saber para combinarlo con tus entrenamientos de ciclismo: tanto si eres un ciclista profesional como si vas en bicicleta con el objetivo de pas谩rtelo bien, como si haces carretera o bicicleta de monta帽a, o practicas enduro o descenso.

Contemplamos todo lo que necesitas en funci贸n de tu especialidad.
Te ense帽amos a sacarle partido como entrenamiento, recuperaci贸n, las principales lesiones y lo que no debes hacer.

ELECTROESTIMULACI脫N PARA CICLISTAS

Contenido del curso 芦Electroestimulaci贸n para ciclismo禄

  • Principales aplicaciones: Fortalecimiento, recuperaci贸n y analgesia.
  • Ejemplos pr谩cticos de Ganancia de fuerza para ciclismo.
  • Explicaci贸n detallada de c贸mo usar los distintos programas de recuperaci贸n.
  • Explicaci贸n detallada de los programas analg茅sicos.
  • Ejemplos pr谩cticos de entrenamientos de electroestimulaci贸n en distintos momentos de la temporada.
  • Ejemplos pr谩cticos de entrenamientos para distinto objetivo de ganancia de fuerza.
  • C贸mo utilizar en las principales lesiones.
  • Qu茅 es lo que NO debes hacer.

Y no te olvides que gran parte del curso es pr谩ctico.

A trav茅s de v铆deos ver谩s todo lo que debes hacer, c贸mo colocar los electrodos, en qu茅 posici贸n debes estimular el m煤sculo, qu茅 es lo que debes y lo que no debes hacer, los errores m谩s comunes, etc.

A veces haces cosas que est谩n contraindicadas o seguimos modas, muchas veces est茅ticas que te pueden perjudicar en tu entrenamiento.

Una vez finalices el curso de electroestimulaci贸n, sabr谩s si debes combinarlo antes o despu茅s de las series, c贸mo combinar el entrenamiento de fuerza con los rodajes, y otros muchos detalles que seguro que no conoc铆as.

Tambi茅n te hablaremos de las t铆picas lesiones o molestias que afectan a los ciclistas y te mostraremos qu茅 debes hacer, qu茅 programas usar (TENS, Descontracturante,…) y todo el protocolo a seguir. Problemas en la espalda, lumbalgias, tendinitis, contracturas, cervicalgias y otras muchas dolencias. Todo esto lo tienes en el curso.

Adem谩s, aprender谩s a usar bien los programas de recuperaci贸n.

NO todos sirven para todo.

Hay algunos que te ir谩n mejor despu茅s de entrenamientos intensos, otros de entrenamientos suaves, otros de competiciones… as铆 que te ense帽amos qu茅 programa es mejor para cada tipo de entrenamiento en bicicleta. Est谩 claro que no te servir谩 el mismo programa de recuperaci贸n tras la Quebrantahuesos que tras un rodaje en zona 6.

COMPEX  CICLISMO CURSO BICILETA

Todos los contenidos de nuestros cursos de electroestimulaci贸n est谩n dise帽ados, por Joan Rodr铆guez Barnada, director t茅cnico de Compex en los inicios de la marca en Espa帽a y, posiblemente, la persona que lleva m谩s tiempo usando la electroestimulaci贸n deportiva en Espa帽a como m茅todo de entrenamiento con todo tipo de deportistas, incluidos equipos ciclistas profesionales y a ciclistas ol铆mpicos y mundialistas.

Con m谩s de 15 participaciones ol铆mpicas entre sus deportistas, su experiencia es un aval en el entrenamiento deportivo y en el entrenamiento con compex.

En este curso para ciclistas, Joan explica de manera muy pr谩ctica y sencilla todo lo que necesitas saber.

No dejes escapar esta oportunidad. Los detalles que puedes aprender en este cl铆nic para el ciclismo, son 煤nicos.

COMPRA TU CURSO AQUI

驴Eres ciclista y tienes un Elecrtoestimulador muscular?

聽隆Recuerda! Un electroestimulador muscular es una herramienta muy potente que puedes (y debes) aprovechar mucho m谩s que para recuperar las piernas tras una salida o etapa.

Con tu Compex (o Globus, Cefar, etc., no importa la marca de electroestimulador que uses), puedes ganar fuerza y potencia para tus subidas, rendir mejor y disfrutar mucho m谩s de tus salidas.