Saltar al contenido
ELECTROESTIMULACIÓN.ONLINE

Curso de electroestimulación para ciclistas

C

Si eres ciclista, te encuentres en el nivel que te encuentres, este es tu curso de electroestimulación online

¬ŅTienes un compex y no le sacas todo el partido que tiene?

No eres el √ļnico.

Lo habitual es usar la electroestimulación como recuperador, pero tu electroestimulador es una herramienta muy potente para mejorar tu entrenamiento deportivo.

En este curso, te ense√Īaremos todo lo que necesitas saber para combinarlo con tus entrenamientos de ciclismo: tanto si eres un ciclista profesional como si vas en bicicleta con el objetivo de pas√°rtelo bien, como si haces carretera o bicicleta de monta√Īa, o practicas enduro o descenso.

Contemplamos todo lo que necesitas en función de tu especialidad.
Te ense√Īamos a sacarle partido como entrenamiento, recuperaci√≥n, las principales lesiones y lo que no debes hacer.

ELECTROESTIMULACI√ďN PARA CICLISTAS

Contenido del curso “Electroestimulaci√≥n para ciclismo”

  • Principales aplicaciones: Fortalecimiento, recuperaci√≥n y analgesia.
  • Ejemplos pr√°cticos de Ganancia de fuerza para ciclismo.
  • Explicaci√≥n detallada de c√≥mo usar los distintos programas de recuperaci√≥n.
  • Explicaci√≥n detallada de los programas analg√©sicos.
  • Ejemplos pr√°cticos de entrenamientos de electroestimulaci√≥n en distintos momentos de la temporada.
  • Ejemplos pr√°cticos de entrenamientos para distinto objetivo de ganancia de fuerza.
  • C√≥mo utilizar en las principales lesiones.
  • Qu√© es lo que NO debes hacer.

Y no te olvides que gran parte del curso es pr√°ctico.

A trav√©s de v√≠deos ver√°s todo lo que debes hacer, c√≥mo colocar los electrodos, en qu√© posici√≥n debes estimular el m√ļsculo, qu√© es lo que debes y lo que no debes hacer, los errores m√°s comunes, etc.

A veces haces cosas que están contraindicadas o seguimos modas, muchas veces estéticas que te pueden perjudicar en tu entrenamiento.

Una vez finalices el curso de electroestimulación, sabrás si debes combinarlo antes o después de las series, cómo combinar el entrenamiento de fuerza con los rodajes, y otros muchos detalles que seguro que no conocías.

Tambi√©n te hablaremos de las t√≠picas lesiones o molestias que afectan a los ciclistas y te mostraremos qu√© debes hacer, qu√© programas usar (TENS, Descontracturante,…) y todo el protocolo a seguir. Problemas en la espalda, lumbalgias, tendinitis, contracturas, cervicalgias y otras muchas dolencias. Todo esto lo tienes en el curso.

Además, aprenderás a usar bien los programas de recuperación.

NO todos sirven para todo.

Hay algunos que te ir√°n mejor despu√©s de entrenamientos intensos, otros de entrenamientos suaves, otros de competiciones… as√≠ que te ense√Īamos qu√© programa es mejor para cada tipo de entrenamiento en bicicleta. Est√° claro que no te servir√° el mismo programa de recuperaci√≥n tras la Quebrantahuesos que tras un rodaje en zona 6.

COMPEX  CICLISMO CURSO BICILETA

Todos los contenidos de nuestros cursos de electroestimulaci√≥n est√°n dise√Īados, por Joan Rodr√≠guez Barnada, director t√©cnico de Compex en los inicios de la marca en Espa√Īa y, posiblemente, la persona que lleva m√°s tiempo usando la electroestimulaci√≥n deportiva en Espa√Īa como m√©todo de entrenamiento con todo tipo de deportistas, incluidos equipos ciclistas profesionales y a ciclistas ol√≠mpicos y mundialistas.

Con más de 15 participaciones olímpicas entre sus deportistas, su experiencia es un aval en el entrenamiento deportivo y en el entrenamiento con compex.

En este curso para ciclistas, Joan explica de manera muy pr√°ctica y sencilla todo lo que necesitas saber.

No dejes escapar esta oportunidad. Los detalles que puedes aprender en este cl√≠nic para el ciclismo, son √ļnicos.

COMPRA TU CURSO AQUI

¬ŅEres ciclista y tienes un Elecrtoestimulador muscular?

 ¡Recuerda! Un electroestimulador muscular es una herramienta muy potente que puedes (y debes) aprovechar mucho más que para recuperar las piernas tras una salida o etapa.

Con tu Compex (o Globus, Cefar, etc., no importa la marca de electroestimulador que uses), puedes ganar fuerza y potencia para tus subidas, rendir mejor y disfrutar mucho m√°s de tus salidas.