Si sólo quieres reducir contorno abdominal, mejorar la fuerza del abdomen o reducir dolor lumbar, estos estimuladores musculares encajan a la perfección con tus deseos. Además, su precio es inmejorable.
Análisis exhaustivo de los mejores cinturones abdominales
VeoFit Pro Cinturón Abdominal de Electroestimulación
Slendertone Connect Abs
Cinturón Abdominal iThrough. Reseña del producto
Beurer EM 32 – Cinturón Abdominal
¿Qué hace un electroestimulador abdominal?
Es muy sencillo. Si cuando queremos contraer un músculo (cuando vas a hacer abdominales) el cerebro es el que envía los impulsos eléctricos, pues en este caso, es el cinturón el que va a enviar los impulsos eléctricos a tu nervio, en la zona abdominal, para que se contraigan. Utilizan la corriente conocida EMS (Electrical Muscle Stimulation) que actúa sobre el nervio motor para contraer la musculatura. Es la misma técnica que se utiliza en otros aparatos que usan tanto deportistas profesionales como fisioterapeutas y centro médicos.
Según la marca y la gama que elijas (encontrarás algunos muy baratos y otros de una gama más alta) te ofrecerán diferentes programas y niveles de intensidad que tendrás que seleccionar de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
No debemos olvidarnos, que la electroestimulación es un buen complemento de entrenamiento. Si sólo usas un electroestimulador, seguramente te quedarás corto en tus objetivos.
🔹Ventajas de las fajas abdominales🔹
- Entrenamiento muy localizado de la zona abdominal
- Resultados visibles
- Reducción de contorno abdominal
- Mayor circulación de sangre y aceleración del metabolismo
- Previenen lesiones
- Reducir carga a articulaciones y sistema nervioso.
En el caso de los cinturones de tonificación muscular son varios los beneficios que encontrarás a la hora de tonificar tus abdominales:
- Ofrecen resultados visibles. Combinados con un entrenamiento diario y una dieta saludable te ofrecen resultados en poco tiempo.
- Mejora la circulación sanguínea y aumentan el metabolismo. Al incorporar un cinturón de electroestimulación a tu entrenamiento diario, mejorarás el riego sanguíneo de la zona estimulada, acelerarás el metabolismo basal y aliviarás dolencias musculares típicas como dolor lumbar o de toda la espalda.
- Previenen lesiones. Los cinturones abdominales, al fortalecer la parte central de cuerpo, el famoso core, mejoran esa función de «faja abdominal» que proporciona estabilidad al tronco, a la vez que compensa desequilibrios que se puedan dar en las actividades diarias por mantener posturas muy prolongadas como estar sentados delante del ordenador.
- Reducir carga al sistema nervioso y a las articulaciones. Después de entrenamientos muy intensos, en momentos en los que tengamos que limitar nuestros movimientos o durante lesiones, la electroestimulación nos da la opción de trabajar sin preocuparnos por la carga que sufriríamos en otras partes del cuerpo a la hora de entrenar.
¿Qué debes considerar al comprar un cinturón de electroestimulación muscular?
Longitud. Antes de comprar un cinturón debes fijarte en sus especificaciones para comprobar que es la talla correcta, ya que si nos sobra no se ajustará a nuestra zona media y en caso contrario no seremos capaces de cerrarlo. En ambos casos no podremos usarlo de manera óptima.
Material de fabricación. Tendremos en cuenta que método utiliza para entrar en contacto con nuestra piel. Además de que pueda haber algún tipo de alergias, existen diversos tipos de cinturones. Unos utilizaran un gel conductor (como los usados en fisioterapia), otros una especie de pegatinas y algunos simplemente humedeciendo la zona con agua.
Programas. Todo cinturón de electroestimulación dispone de programas predeterminados y opciones de ajustes de los niveles de intensidad.
Mira antes de comprar un cinturón abdominal, que modelo que escoges, ya que habrá algunos que tengan pocas opciones y serán solo de entrenamiento. En cambio, encontrarás otros que te ofrecerán programas de estética, entrenamiento o recuperación.
Tipo de alimentación. Donde diferenciaremos los aparatos que funcionan con pilas de los que lo hacen por batería. Si funcionan con pilas, tendrán memos potencia y deberás comprar este accesorio a menudo. Si van con batería, no tendrás ese gasto consumible, podrás recargar el aparto de estimulación y tendrás más potencia.
Precio. Lo que debes tener claro, es que son modelos baratos. Dentro de ellos tienes distintas gamas de precio. Sólo tienes que pensar que si ves alguno muy barato, es posible que los componentes no sean de la mejor calidad posible. Así que dentro de una gama de precios, te aconsejamos que busques un término medio.
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Joan Rodríguez, el mayor experto en electroestimulación deportiva y entrenamiento te puede ayudar. Si necesitas aclarar dudas, consultar cualquier cosa que no tengas clara, estás en el sitio correcto. Sólo tienes que entrar al enlace para obtener más información. Ven, clica. No te arrepentirás.
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