¿Quitar un dolor con tu electroestimulador?
Seguro que a ti también te ha dolido algo, ¿cómo no? Tanto si haces deporte como si no, estoy seguro que habrás tenido algún dolor que se puede tratar con las corrientes conocidas como TENS (Transcutaneous electrical nerve stimulation).
Normalmente para los dolores agudos, que se pueden haber producido por golpes, malos gestos, posturas incorrectas u otras muchas causas, ahí es donde se puede actuar con un TENS para producir un efecto analgésico.
Da igual si la aplicación es en la rodilla, espalda, tobillo o cualquier otra zona. Es muy común en fisioterapia usar el TENS para tratar el dolor. Pero recuerda, NO CURA nada, tan sólo te alivia el dolor… la causa que lo ha originado debes tratarla para corregir que vuelva a suceder.
¿Qué es un TENS?¿Cómo funciona?
De una manera sencilla diremos que el mecanismo de funcionamiento del TENS es conocido como mecanismo de Gate Control (control de la puerta), debido a que por la misma “puerta” de entrada en la médula, recibimos la información de dolor y la información del tacto. Lo que hace el TENS, es enviar mucha información táctil, para bloquear esa puerta de entrada, y cuando llega la información de dolor, tiene bloqueada esa entrada. Es como un portero que no deja entrar porque "ya está lleno el local".
Seguro que has usado un TENS casero, sin darte cuenta. Imagínate que te das un golpe en la cabeza con la esquina de un mueble. Lo primero que haces es frotarte esa zona. ¿Qué estás haciendo? Enviando mucha información táctil para que no llegue la del dolor. No lo sabías y... ¡seguro que has usado ese TENS muchas veces!
¿Cómo colocar los electrodos de un TENS?
¡No te preocupes demasiado! Sólo debes tener en cuenta una cosa. Debes cubrir la zona de dolor. Si es más grande, utilizarás más electrodos, si es más pequeña, necesitarás menos electrodos.
¿Dónde poner el polo positivo y el negativo?
¡Tampoco importa! En este caso es indiferente. No entraremos en detalles técnicos pero es este caso la polaridad no importa.
El resto no importa. Lo más fácil, es que veas este vídeo para aclarar las dudas que puedas tener acerca de la colocación de electrodos.
¿Cuántas sesiones puedo hacer?
¡No hay límite! Una vez acabe una, puedes poner otra, sin descanso. Al no ser una técnica invasiva no hay problema. De todas maneras, si no se produce mejoría, hay que consultar a un especialista.
¿Cuál es la intensidad para el TENS?
Este programa es distinto a los de entrenamiento. Ya sabes que cualquier prorama de entrenamiento debes subir la intensidad al máximo que puedes aguantar. Pero en los programas antidolor tipo TENS, esta norma no nos sirve. Deberás aumentar la intensidad de manera progresiva hasta que percibas un hormigueo. Si sigues subiendo la intensidad, llegará un momento en el que se contraiga el músculo. Pues justo antes de que suceda... esa es la intensidad adecuada.
Existe lo que se conoce como el fenómeno de acomodación. Pasados unos minutos dejas de percibir el hormigueo, entonces debes subir la intensidad, hasta volver a sentirlo.
Encontrarás electroestimuladores, que para que no se produzca ese fenómeno, producen cambios en los programas. Esa es la razón por la que encontrarás programas con nombre como TENS burst, sofisticado, de baja sensibilidad, wobulado y otra muchas denominaciones. Durante el programa, se modifica algún parámetro como un cambio de frecuencia, de cronaxia (amplitud de impulso), etc., para evitar esa adaptación.
Y ya sabes, si tienes cualquier duda sobre su utilización, sólo tienes que contactar con nosotros y te las resolveremos.
