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#2ūüĒīQu√© es la ‚ö°ELECTROESTIMULACI√ďN Muscular LOCAL

¬ŅQu√© es la electroestimulaci√≥n local? ¬ŅPara qu√© sirve? Beneficios y caracter√≠sticas. Te ense√Īo este concepto b√°sico para que no te queden dudas.

¬ŅQu√© es la electroestimulaci√≥n local?

Como su nombre indica, es la electroestimulaci√≥n dirigida a una zona especifica del cuerpo. La que se aplica con todos los electroestimuladores musculares que est√°s habituado a ver. Ya sea los m√°s populares de 2 √≥ 4 canales, con los que puedes estimular varias zonas del cuerpo (normalmente por separado) o para zonas espec√≠ficas, como cinturones abdominales, fajas para entrenamiento de gl√ļteos abdomen o brazos. Incluso algunos estimuladores con formas de mariposa o el simple electrodo sin cables.

¬ŅPara qu√© sirve?

Pues nos sirve para un trabajo mucho mas localizado que los electroestimuladores integrales. Es decir, si quer√©is trabajar un grupo muscular concreto (b√≠ceps, pectoral, gl√ļteo, cu√°driceps) os dar√° mucha m√°s especificidad y mayor reclutamiento de fibras que la electroestimulaci√≥n muscular con chalecos (WBV).

Por tanto, los aparatos de electroestimulación muscular local, serán los ideales para entrenamientos de mejora de la fuerza, para rehabilitación, readaptación, hipertrofia, y otros que se dirijan a un entrenamiento específico de una zona o grupo muscular.

Beneficios y características


Y ahora que empiezas a tener los conceptos claros, ¬Ņpor qu√© no aplicar la electroestimulaci√≥n muscular a tu deporte?

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