Prepara un triatlón
con tu electroestimulador
¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para triatlón?
Hemos diseñado un plan de entrenamiento específico para que puedas complementar el entrenamiento que estás haciendo para triatlón, tus rodajes y series.
15 semanas de trabajo específico de fuerza, totalmente orientado para la prueba que prepares.
En él te explicaremos qué programas utilizar, que músculos debes trabajar y de que manera hacerlo, que días hacerlo, además de resolverte cualquier duda que tengas. Aumentarás la fuerza necesaria para mejorar en trail y para que disfrutes más de tus entrenamientos y puedas mejorar tu marca.
¿Qué tienes al comprar el entrenamiento?
El entrenamiento completo de electroestimulación de 15 semanas, consta de:
- Todas las sesiones de electroestimulación detalladas.
Están divididas en cuatro periodos: Adaptación, Inicial, Intermedio, de Afinamiento. - Planificación general desde el primer día hasta el día de la competición
- Las sesiones no te llevarán más de 10-20 minutos.
- Explicación de las posiciones de estimulación.
- Explicación de las colocaciones de electrodos
- Explicación de las intensidades adecuadas
- REGALO sorpresa por la compra del entrenamiento
Recuerda que vas a tener nuestro asesoramiento permanente para cualquier duda que te surja.
Si tienes dudas, contacta con nosotros en info@fitcentroponte.com
Y si quieres convertirte en eXpert@ no dejes escapar esta oportunidad.
El libro con contenido más actual, con vídeos explicativos, para que el entrenamiento con electroestimulación deje de tener secretos para ti.
