¿Quieres mejorar tus marcas? ¿Rendir más? ¿Recuperar antes y mejor?
Te acompañamos paso a paso a lo largo de 15 semanas de entrenamiento para que descubras cómo integrar la electroestimulación a tu preparación física.
¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para triatlón?
Hemos diseñado un plan de entrenamiento específico para que puedas complementar el entrenamiento que estás haciendo para triatlón, tus rodajes y series.
15 semanas de trabajo específico de fuerza, totalmente orientado para la prueba que prepares.
Descubre qué programas utilizar, que músculos debes trabajar y de que manera hacerlo, que días hacerlo, además de resolverte cualquier duda que tengas.
Aumentarás la fuerza necesaria para mejorar tu marca y para que disfrutes más de tus entrenamientos.
¿Qué obtienes al comprar el Entrenamiento con
Electroestimulación para Triatlón?
El entrenamiento completo de electroestimulación de 15 semanas, consta de:
- Todas las sesiones de electroestimulación detalladas.
Están divididas en cuatro periodos: Adaptación, Inicial, Intermedio, de Afinamiento. - Planificación general desde el primer día hasta el día de la competición
- Las sesiones no te llevarán más de 10-20 minutos.
- Explicación de las posiciones de estimulación.
- Explicación de las colocaciones de electrodos
- Explicación de las intensidades adecuadas
- REGALO sorpresa por la compra del entrenamiento
Recuerda que vas a tener nuestro asesoramiento permanente para cualquier duda que te surja, en este email: info@fitcentroponte.com
