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ELECTROESTIMULACIÓN.ONLINE

Programa de 15 semanas de entrenamiento con COMPEX para Trail

Te acompañamos paso a paso a lo largo de 15 semanas de entrenamiento para que descubras cómo integrar la electroestimulación a tu preparación física.

¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para Trail?

Hemos diseñado un plan de entrenamiento específico para que puedas complementar el entrenamiento que estás haciendo para trail, tus rodajes y series.

15 semanas de trabajo específico de fuerza, totalmente orientado para la prueba que prepares.

Descubre qué programas utilizar, que músculos debes trabajar y de que manera hacerlo, que días hacerlo, además de resolverte cualquier duda que tengas. 

Aumentarás la fuerza necesaria para mejorar tu marca y para que disfrutes más de tus entrenamientos.

¿Qué obtienes al comprar el Entrenamiento con
Electroestimulación para Trail?

Joan Rodríguez, director técnico de Compex en los inicios de la marca en España, y preparador físico de atletas a nivel olímpico, te acompaña a lo largo de este programa, que incluye:

  • Todas las sesiones de electroestimulación detalladas.
  • Están divididas en cuatro periodos: de Adaptación, Inicial, Intermedio, de Afinamiento.
  • La planificación general desde el primer día hasta el día de la competición.
  • Las sesiones no te llevarán más de 10-20 minutos.
  • Explicación de las posiciones de estimulación.
  • Explicación de las colocaciones de electrodos.
  • Explicación de las intensidades adecuadas.
  • REGALO sorpresa por la compra del entrenamiento.

Recuerda que vas a tener nuestro asesoramiento permanente para cualquier duda que te surja, en este email: info@fitcentroponte.com