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ELECTROESTIMULACIÓN.ONLINE

Curso de Electroestimulación para corredores

Electroestimulacion para ciclistas

Si eres corredor, este es tu curso online

Un seminario muy práctico en le que, a través de vídeos, descubrirás todo lo que debes y lo que no debes hacer, cómo colocar los electrodos, en qué posición tienes que estimular el músculo, los errores más comunes en el uso de la electroestimulación, y mucho más.

No te dejes llevar por modas ni sigas entrenamientos de otras deportistas de distinto nivel que pueden perjudicar tu rendimiento: este curso ha sido exclusivamente diseñado para corredores.

Este curso ha sido exclusivamente diseñado para ti.

¿Este Curso de Electroestimulación sirve para cualquier corredor o modalidad?

Efectivamente.

Este curso es ideal para ti, tanto si haces asfalto, como si haces montaña, ultratrail o carreras más cortas, cross, pista…

No importa si eres un corredor profesional o un runner que solo quiere pasárselo bien.

Te dediques al tipo de carrera que te dediques, en este curso aprenderás a sacarle partido a ese electroestimulador que solo utilizas como recuperador.

En este curso online, te enseñaremos todo lo que necesitas saber para combinar tu electroestimulador (tanto si es Compex como si es Cefar, Globus o la marca que sea) con tu entrenamiento y para que tu electroestimulador se convierta en una herramienta muy potente que te ayude a correr más rápido y mejor.

electroestimulacion deportiva comprar curso compex

Contenido del curso de Electroestimulación para Corredores

  • Principales aplicaciones: Fortalecimiento, recuperación y analgesia
  • Ejemplos prácticos de Ganancia de fuerza para carrera
  • Explicación detallada de cómo usar los distintos programas de recuperación
  • Explicación detallada de los programas analgésicos
  • Ejemplos prácticos de entrenamientos de electroestimulación en distintos momentos de la temporada
  • Ejemplos prácticos de entrenamientos para distinto objetivo de ganancia de fuerza
  • Cómo utilizar en las principales lesiones
  • Qué es lo que NO debes hacer

¿Qué aprenderás con nuestro curso de electroestimulación para corredores?

  1. Aprenderás si debes combinarlo antes o después de las series,

2. Cómo combinar el entrenamiento de fuerza con los rodajes

3. Cómo mejorar el ritmo en las subidas, la fuerza en bajadas, la fuerza en cada zancada…

4. Cómo gestionar las lesiones o molestias que afectan a los corredores: qué debes hacer, qué programas usar (TENS, Descontracturante,…) y todo el protocolo a seguir. Problemas en la cintilla iliotibial, lumbalgias, problemas en el rotuliano o aquiles, contracturas y otras muchas dolencias, todo en el clínic de Compex.

5. Aprenderás a usar bien los programas de recuperación. Recuerda que nO todos sirven para todo. Hay algunos que te irán mejor después de entrenamientos intensos, otros de entrenamientos suaves, otros de competiciones… Te enseñamos qué programa es mejor para cada tipo de entrenamiento de carrera a pie. Está claro que no te servirá el mismo programa de recuperación tras la Ultra del Montblanc que tras un rodaje en zona 6.

6. Y otros muchos detalles que seguro que no conocías.

¿Quién te guia en el curso de electroestimulación para corredores?

Todos los contenidos de nuestros cursos de electroestimulación están diseñados, por Joan Rodríguez Barnada, previamente director técnico de Compex en los inicios de la marca en España y, posiblemente, la persona que más lleva usando la electroestimulación deportiva en España como método de entrenamiento con todo tipo de deportistas.

Con más de 15 participaciones olímpicas entre sus deportistas, su experiencia es un aval en el entrenamiento deportivo y en el entrenamiento con compex. Utiliza el entrenamiento con compex desde hace más de 20 años con personas de todos los niveles.

Ha entrenado a atletas de pista, de asfalto, trail y otras especialidades que incluyen carrera a pie.

Su pasado como atleta de 400 metros vallas se suma a su trayectoria como entrenador.

¡Llega antes y siéntete mejor con el Curso de Electroestimulación para Corredores impartido por Joan Rodríguez!